42.195公里全程马拉松初体验

  • 2015-10-27
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去年跑步之初,与2015年给自己列出的愿望清单中,都有一个愿望,那就是征服42.195公里的全程马拉松。

去年这个时候,我记得每天早上跑3公里都已经累的不成样子,虽然一直和自己说目标就是跑完马拉松,但对于这个距离还是有一些恐惧。

今年1月1号上海嘉定赛车场蒸蒸日上四环跑,突破12公里。3月29号苏州环金湖半程马拉松突破21.195公里,7月18号为了在上海画出一颗心的距离,突破32公里。而最近,10月25号,合肥马拉松突破全程马拉松42.195公里,用时4小时46分20秒。

合肥马拉松

在跑过几次半马,与两次30公里+之后,本以为全马应该也不会太难,但没想到完全是是大全特错。跑马的老手说,30公里之后,马拉松才刚刚开始,这话真的一点也不假。

前面20公里跑起来轻轻松松,25公里后开始就开始感觉有些累,而居然这时,在马路的对过的返程赛道,已经有个黑子一骑绝尘的往终点跑去,这实在是。。。。

而考验人的全在后半程,合肥的赛道,后半程是在巢湖岸边,而岸边的马路都有些倾斜,这对于跑惯平路的人来说,还是有些不适应,更坑爹的是,当天风特别大,而且在26公里处还有一座856米的大桥要翻越,并且在30多公里处又要重新翻越这座桥。

合肥马拉松-南淝河大桥

35公里后人开始崩溃,最主要的原因,是喝水喝的过猛,一跑起来就腹痛,虽然还有些力气慢跑,但腹痛实在难忍,只好作罢,开始一步一步往前走。到39公里后,真的是一步都不想走,在快到终点时,有跑友说,在终点前怎么也要跑过去吧,我想,要跑你们跑吧,我实在是不想跑了,反正怎么都能完赛,成绩就随他去吧。

回到家之后,才发现自己不去追求成绩是明智的选择,因为就在这一天,有半程马拉松选手,在终点冲刺时猝死。很多人说,马拉松的精神就是坚持,但我现在有一种新的认识,在比赛时坚持到或者坚持不到终点并不重要,量力而行,真正的坚持,而是日积月累的跑量。

到达终点之后,本来应该是要做下拉伸的,但实在是没有力气,拿完完赛包只想做下休息。休息一阵之后,往前又走了很长一段路,才到可以打车的地方,于是与其它跑友先拼了辆黑车到滨湖,又从滨湖拼了辆出租车到合肥南站。

到达合肥南站,进入候车室之后,去KFC吃点东西,回到位置上感觉实在太困,虽然知道距离开车时间也不过一两个小时,但实在困的受不了,于是便把手机闹钟定了多档。最后一次睡觉还是被跑友叫醒,担心自己睡过头。

上了火车,主题仍然是睡睡睡。下了火车,迈向去往出站口楼梯的第一步,便感觉右腿膝盖很痛。但痛也只能忍着。更该死的是,完赛之后,吃了一口发的能量棒之后,嘴就开始上火,回去吃东西嘴也痛的要命。

虽然第一天感觉很痛苦,但晚上到家喷了下云南白药,第二天膝盖便感觉不到痛。唯一感觉不舒服的就是大腿有些酸痛,今天仍然还没恢复,不过比起第一次跑半马之后的状态,这次可以说好太多太多。

这次去合肥最有意思的事就是,在同程网上订好了一家宾馆,结果去到那家宾馆,人家问:同程网是什么网站?还一直和我说没房了,让我联系客服退款。好吧,便联系了客服MM,客服MM与前台说了一通之后,便和我说,在附近帮我另找一家酒店,让我耐心等待。等待七八分钟之后,客服MM终于说,附件还有一家酒店有个标间,考虑到这一天住房紧张,且价格还可以,便说好,让对方下了单。

客服MM说,退房时开好发票,会赔偿95块钱。这样算下来,比之前单人间更优惠的价格,享受了星级酒店的标间待遇,不得不说,还是蛮值的。当然住房也没必要担心,毕竟想在附近找个跑友拼房也不是什么难事。

总体来说,自己对于这场马拉松之旅还较为满意,唯一觉得遗憾的就是,没有想象中完赛的把自己都感动哭的那种感觉。

 

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  1. 2016:  开黑Team(2)

评论

  • puertime回复

    厉害,我平时感觉就跑5公里左右就很累了,这40多公里真是猛

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      都是练出来的哈。

  • 瑾瑜回复

    师兄也去跑了个合肥马拉松,他那半程就已经很佩服了……

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      我第一次跑半程的时候,我也佩服我自己。

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