胖了。

  • 2017-09-24
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写这篇文章之前,特意去量了一下体重,59.3KG。记得,一个月之前,体重在53公斤左右。也就是说,这一个月,重了12斤。

曾很多次想要增加一下体重,但每一次都以失败告终,直到一个月之前。

一个月之前的上海,天气还是很热,下班之后,我去了小区旁边的健身房,每一台跑步机上都有人在,于是我就去了旁边练习起了器械。

对于,什么动作,呼吸,自己并没有什么研究。毕竟一周也不过去一次,仅仅是不想浪费钱而已,对于该如何练习自然也没去学习。

当我在练习某个器械时,一教练过来说,你这动作不对,该这样这样。改了下动作,确实好很多,于是就开始说,走,咱们去聊聊。

无非说你这不行那不行,你需要买私教课去改善。我问,你们多少一节课,对方说420/节。我说,你们上次另外一个教练不是说240/节吗。对方不屑的说,你全上海也找不到240/节的私教课。虽然我也忘记了上次说的是多少,但还是想说呵呵。我强调了很多次,我没时间,对方居然妥协都一月上3节课就行了吧。如此一来,我还能相信这群高级销售吗?一个月练三次?有毛线用。

恰巧,TIM前几天去找了私教健身,我顺便问了下价格,虽然价格也不是很便宜,但也没有高的离谱。于是,便跟着TIM入坑了。

上了两次体验课,对于教练还是比较满意的,毕竟不是上来就是说你这不行,那不行。而是在告诉自己哪里有问题,需要怎样调整,两个态度完全就不一样。既然是选择服务,自然是选择服务好些的了。

前段时间,运维的小伙伴问我,有教练和没教练区别大吗。

如果,是在没有跟着教练锻炼之前,对于请私教这件事来说,我绝对是嗤之以鼻,网上健身APP那么多,有钱没处花了吗。但在跟着教练锻炼一段时间之后,我问答他便是,区别会很大。

昨天,我去锻炼时,教练和我说,你那个同事也办卡了。

keep上有很多健身视频,但身边有靠keep练出好身材的吗?几乎为0。我其实挺心疼钱的,但你要想做成一件事情,就毕竟要有投资。投资健康,应该是唯一稳赚不赔的生意。

教练和我说,你增肌每天需要吃3000卡的热量,吃500g的碳水才可以。假如,我是在网上看到别人和我这么说,这样能增肌,能增重,我会信,但不会去做,一是没自控力,二是会去怀疑,这样真的有用吗?但当有人约束你时,有人给你信心时,而且每天都有变化时,即使不去要求,自己也会去照做。

昨天,朋友圈看到有人在说,一块腹肌=LV包,开始一楞,后来也不得不承认,该圈友说的健身是一件很烧钱的事情。

现在自己一张季卡9588,按天算就是106/天,一周去三次,一个月也就是12次,一个季度也就36次,一次也就266/次。一天两个面包,6×2=12块。一个鸡蛋算1块钱。一天5个鸡蛋5块,一包鸡胸肉10.5块,香蕉算1块钱1根,一天5根就是5块,一瓶可乐算3块,那么一天就是106+12+5+10.5+5+3=141.5,一个月也就是4245,周六周末应该还不止这么多。不算不知道,一算吓一跳。怪不得,总感觉现在这么拮据呢,原来全都花在吃上了。

好吧,我也不能这么较真,钱总是能挣的嘛,该吃还是要吃的。下次再更新时,至少也是60公斤以后的事情喽。

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